VEGAVERO Creatina in Polvere

La creatina monoidrato è una delle forme di creatina più popolari e ampiamente studiate. È sintetizzata da tre aminoacidi, arginina, glicina e metionina, e si trova principalmente negli alimenti, ma può anche essere prodotta in parte dall’organismo stesso. La creatina svolge un ruolo fondamentale nel fornire energia per le contrazioni muscolari, essendo rapidamente assorbita dal tessuto muscolare e favorendo la rigenerazione dell’ATP, la principale molecola energetica delle cellule. Secondo alcuni studi, questa sostanza può aumentare le prestazioni fisiche durante esercizi successivi di breve durata e ad alta intensità. Per questo motivo la creatina è particolarmente utilizzata negli sport di forza. La nostra creatina monoidrato è confezionata in una busta richiudibile da 500 g con un misurino adatto. La creatina può essere mescolata a cibi e bevande, preferibilmente freddi, sotto forma di polvere dal gusto relativamente neutro.